ierdewurk
tuinderij en yogapraktijk
welkom
Van harte welkom bij Ierdewurk, tuinderij en yogapraktijk in Heeg. Een plek om te werken met de aarde, met ruimte voor rust, om met yoga en meditatie je ware natuur terug te vinden.
De hartelijke groenten uit Heeg.
tuinderij
Op ons erf verbouwen groente met veel liefde. Ierdewurk is een mienskip van vrijwilligers, klanten en een tuinder, die samen zorg draagt voor het land en elkaar.
Met de verse groente van onze tuinderij zet je pure liefde en gezondheid op tafel.
doe mee!
Onbespoten groenten – zo van het veld – én samenwerken in een fijne groep tuinvrienden? Wie mee werkt, mag mee oogsten. Op woensdagmiddag en zaterdagochtend zijn we op de tuin. Kom je mee moestuinieren? Je bent van harte welkom.
Draag je de tuin een warm hart toe? Lust je best een kropje sla als er wat over is? Word dan met een vrijwillige bijdrage vriend van de tuin.
doe mee!
Met wekelijkse lessen kun je lichaam en geest in balans brengen. In de les passen we yogahoudingen, bewegingsreeksen, ademwerk, meditatietechnieken, mindfulness en ontspanningsoefeningen toe.
Ik geef op maandagavond en dinsdagavond les in het Heemparkgebouw in Heeg. Vanaf september 2025 start een nieuwe yoga en meditatieles op dinsdagochtend. Deze les is ook geschikt om op de stoel mee te doen.
yoga & meditatie
Yoga en meditatie kunnen je helpen overeind te blijven in alles wat het leven je brengt. Met kracht en soepelheid beweeg je mee in de stroom en kun je koers houden.
Dru Yoga is een zachte, meditatieve yogastijl met vloeiende bewegingen die je helpen aankomen bij de stilte in jezelf.
Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding om met yoga en meditatie je balans terug te vinden? Voor individueel maatwerk kun je terecht in mijn 1-op-1 sessies.